Biofeedback
Le biofeedback aide à visualiser l’activité musculaire en temps réel. Une sonde et un écran permettent de mieux comprendre la contraction, de mesurer la progression et de rendre les exercices plus précis.
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Kinésithérapie féminine
Rééducation du périnée
Un périnée heureux, une femme épanouie.
Le périnée accompagne la posture, la continence, la sexualité, la grossesse, le post-partum, le sport et la ménopause. Chez Espace Femina, la rééducation se fait avec douceur, consentement, explications claires et objectifs concrets.
Périnée
Pour qui ?
Ce soin peut vous aider si vous reconnaissez ces situations.
Pertes urinaires ou difficultés à se retenir
Envies fréquentes, réveils nocturnes
Difficulté à retenir les gaz ou les selles
Douleurs, gêne ou perte de sensations pendant les rapports
Sensation de lourdeur debout, au sport ou en fin de journée
Post-natal immédiat, reprise tardive, ménopause ou pratique sportive
Détails du soin
Ce que l’on travaille ensemble.
Rééducation manuelle
La rééducation manuelle permet d’identifier tensions, faiblesses, zones douloureuses et manque de mobilité. Elle est toujours expliquée, adaptée à votre confort et réalisée uniquement avec votre accord.
Hypopression
Les exercices hypopressifs associent posture et respiration pour renforcer le périnée et la sangle abdominale sans augmenter la pression intra-abdominale.
Déroulé
Une séance claire, respectueuse et adaptée.
- Bilan des habitudes de vie, du portage, de la posture et des symptômes
- Évaluation progressive du périnée et de la sangle abdominale
- Exercices guidés, biofeedback ou travail manuel selon vos besoins
- Suivi de l’évolution, ajustement et motivation entre les séances
Tarifs
Les informations pratiques reprises du site actuel.
Séance
Sur prescription30 min environ
Questions fréquentes
Les réponses avant de réserver.
Est-ce trop tard pour rééduquer son périnée ?
Non. Après un accouchement récent, plusieurs années plus tard, à la ménopause ou chez la sportive, un bilan peut déjà apporter des réponses utiles.
La rééducation manuelle est-elle obligatoire ?
Non. Elle est proposée seulement si elle est pertinente, expliquée et acceptée. Le soin reste adapté à votre rythme.
Continuer le parcours
D’autres soins peuvent compléter votre accompagnement.
Après accouchementRééducation post-natale
Récupérer après l’accouchement avec un travail ciblé du périnée, du transverse et de la sangle abdominale.
Découvrir
Détente thérapeutiqueMassages pour femmes
Massages thérapeutiques et bien-être : dos, nuque, visage, jambes, corps entier, pré-natal et post-natal.
Découvrir
Ventouses thérapeutiquesCupping thérapie
Un soin par ventouses pour relancer la circulation, relâcher les tensions et compléter un massage.
DécouvrirRéserver
Besoin de savoir si ce soin est adapté à votre situation ?
Prenez rendez-vous avec Julie Bintein à Boulevard du champ d’aviation 10, 7712 Herseaux, commune de Mouscron. Le soin sera ajusté à votre corps, votre rythme et votre histoire.