La rééducation Post-natale est primordiale
Post-partum
Encore un trop grand nombre de femmes néglige leur périnée après leur grossesse.
Débutez 4 à 6 semaines après l'accouchement
Ce laps de temps laissé à votre corps, permet à l’utérus de retrouver sa taille et sa place et permet au corps de récupérer et de cicatriser de façon spontanée. N'attendez pas d'avoir des symptômes dérangeants pour entreprendre votre rééducation.
La sangle abdominale
Renforcement de la sangle abdominale grâce à une gymnastique non génératrice de pression.
Le transverse
Renforcement du muscle transverse de l’abdomen pour récupérer une sangle abdominale fonctionnelle et compétente.
Le périnée
Renforcement des muscles du périnée, (rééducation manuelle, ou avec sonde/ biofeedback, la séance est adaptée à vos besoins)
Exercices
Adaptés
Traitement
Individuel
Améliore les symptomes d'incontinence
de 70%
Diminution du risque de prolapsus de l'utérus
de 71%
80
%
Des femmes en Belgique ont eu la chance d'obternir de la rééducation post-partum
1 femme sur 5 n'a donc pas fait sa rééducation après l'accouchement.
Prenez soin de vous...
